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        <title><![CDATA[Le blog de Ju Jitsu Paris 16]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog d&eacute;veloppant des sujets ayant trait &agrave; la self preservation au sens large, &agrave; la self-defense en particulier et au ju jitsu.]]></description>
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    <title><![CDATA[L'art martial en chanson]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-l-art-martial-en-chanson-125624108.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 17 Mar 2015 11:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Fou rire et étonnement hier soir à l'entraînement avec la découverte d'une chason de 1905 vantant le "vrai Jiu Jitsu". On ne résiste pas à l'envie de la partager, ni à celui d'en mettre d'autres ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Vacances : risque accru sur les agressions sexuelles]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-vacances-risque-accru-sur-les-agressions-sexuelles-124104741.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Jul 2014 17:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un point de vue intéressant (même s'il fait froid dans le dos) sur les dangers des vacances qui nous a été signalé par Flo, un de nos lecteurs (merci à lui). 20 Minutes rebondit en effet sur une affaire de double viol à Argelès pour signaler que selon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[De l'importance de la garde passive (encore et toujours)]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-de-l-importance-de-la-garde-passive-encore-et-toujours-123626434.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 May 2014 19:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme dirait l'autre : "monte tes mains !" Joli travail de compilation de coups de poings lors de rixes réelles démarrant pour la plupart d'une position d'interview. Attention certaines images sont brutales et peuvent choquer. Pas la peine de faire de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Spring is coming]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-spring-is-coming-122880727.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Mar 2014 19:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Un grand soleil, des températures très clémentes sur Paris, une porte ouverte au bout du gymnase, il n'est fallait pas plus pour que nous tâtions le béton, en kimono et pieds nus. Une bonne expérience qui a remis quelques pendules techniques à l'heure... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Attention ! Arnaque dans les D.A.B.]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-attention-arnaque-dans-les-d-a-b-122641672.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 20 Feb 2014 10:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Petite info vue dernièrement sur le web. Vous allez au distributeur automatique de billets, entrez votre carte et votre code, demandez une somme d'argent, retirez votre carte et... vos billets ne sortent pas ! Vous avez pourtant votre carte en main, le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bonnes fêtes à tous nos lecteurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-bonnes-fetes-a-tous-nos-lecteurs-121697470.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Dec 2013 17:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Passez de bonnes fêtes !! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gestion du stress par la Sophrologie]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-gestion-du-stress-par-la-sophrologie-121176343.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Nov 2013 12:10:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour compléter une approche martiale, qu'elle soit externe ou interne, nous vous signalons ce stage sur la gestion du stress par la Sophrologie. N'hésitez pas à contacter Jean-Marc pour plus de précisions. Journée Découverte et Atelier, le dimanche 24... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tu t'es vu quand t'as bu ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-tu-t-es-vu-quand-t-as-bu-121120776.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Nov 2013 18:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[De nombreux instructeurs et experts mettent en garde d'abord les pratiquants de self-défense contre eux-mêmes : les erreurs, l'inattention, l'Ego, ... sont vos premiers ennemis. La plupart mettent également en garde contre les "états modifiés de conscience",... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Self-défense contre couteau]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-self-defense-contre-couteau-120851778.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 18:57:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Bon, franchement, nous n'aurions ni dit mieux ni différent, donc autant lire l'article à sa source !! Très bonne analyse sur la différence entre l'entraînement martial et l'entraînement réaliste contre couteau, et la nécessité de passer de l'un à l'autre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[8 conseils de self-défense pour les hommes (par Wim Demeere)]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-8-conseils-de-self-defense-pour-les-hommes-par-wim-demeere-120722756.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Oct 2013 11:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Entraîneur personnel et pratiquant d'arts martiaux depuis plus de 25 ans, enseignant et écrivain sur son blog, Wim Demeere est une figure des arts martiaux d'aujourd'hui. Il livre sur son blog ses pensées et conseils, et cet article "8 conseils de self... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Législation self-défense : couteau]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-legislation-self-defense-couteau-120722573.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Oct 2013 11:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Signalé par Jocelyn et lu sur le Figaro.fr, octobre 2013 Nous avons déjà longuement parlé de la loi sur la légitime défense, qui en plus de la nécessité et de l'immédiateté, repose sur le principe de la proportionnalité. Ainsi, face à une menace d'un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lecture de rentrée]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-lecture-de-rentree-119889935.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Sep 2013 15:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous l'avez aimé à la TV, dans un reportage pour France 2 ... Vous l'avez aimé au cinéma, dans le film "Forces Spéciales"... Retrouvez Marius dans son autobiographie, bientôt chez votre libraire ! Plus d'infos ici : http://www.infosdefense.com/le-liv... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bientôt la rentrée !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-bientot-la-rentree-119787605.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Aug 2013 17:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Reprise le samedi 7 Septembre pour les "anciens" et possibilité de cours d'essai dès le lundi 9 Septembre pour les débutants ! Il est temps de souffrir à nouveau ! :-) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un bon conseil ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-un-bon-conseil-119196781.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Jul 2013 19:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vu dans le magazine des cinémas UGC du mois de Juillet. Pas certain que le journaliste n'ai pas eu envie de faire un gag, au vu du thème "zombie" évoqué, mais en même temps, il est tombé juste ! (comment ça, je roule mon magazine et je rentre chez moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Summer motivation 6]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-6-119052478.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jul 2013 16:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Allez, pas rancuniers, on vous fait passer le Level 2 de nos petits exos d'été ! Level 2 : - Rotating skier jumps : on saute vers la droite et la gauche à 90°, en s'aidant des bras comme un sauteur à ski. Descendre dans les jambes pour faire un squat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Summer motivation 5]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-5-119052393.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 17 Jul 2013 16:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avions parlé du Karate Kyokushinkaï il y a quelque temps, voici une petite vidéo qui souligne la carrière de combattants de légende de cet art. (Merci à Jeff qui a posté la vidéo sur son facebook :-) ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Summer motivation 4]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-4-118981247.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Jul 2013 17:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
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    <title><![CDATA[Summer motivation 3]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-3-118981104.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jul 2013 17:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ils sont américains, ils parlent avec des grands sourires UltraBrite, ils sont lookés comme s'ils allaient au bal de la promo, ils sont toujours de bonne humeur et même leur transpiration à l'air cool ! Bref, ils sont énervants ! Mais ils proposent aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Summer motivation 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-2-118980998.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 17:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Alors, ces bonnes résolutions d'été, mmhhhh ? Ca donne quoi ? ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Summer motivation 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-summer-motivation-1-118916752.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 18:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour démarrer les idées d'été, un petit challenge tout simple, bien progressif, mais qui fait bien bosser tout le corps. A travailler sur 30 jours, et à recommencer ou continuer, ou intercaler un jour de repos pour tenir tout l'été. Suffit de s'y mettre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ca avait pourtant failli bien se finir !]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-ca-avait-pourtant-failli-bien-se-finir-118916556.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jul 2013 18:48:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 29 Juin 2013, dernier cours de la saison. On est arrivé façon dernier jour de classe, avec limite le "1000 bornes", le "Mikado" et un "Monopoly" sous le bras (ouais, on est de la vieille génération, et alors !?) Et puis, avant de commencer le cours,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Recherche local Paris/ Proche Banlieue]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-recherche-local-paris-proche-banlieue-118756789.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Jun 2013 16:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous recherchons un local sur Paris ou très proche banlieue, de 20-30m carrés (ou plus, hein), pour maxi 500€/ mois. Ceci afin de proposer des séances de sophrologie et de Reiki, ainsi que des cours de Taï Chi Chuan. Si vous avez des pistes ou connaissez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Old School]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-old-school-118596749.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Jun 2013 18:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand on voit ça, on se dit que vraiment on n'a rien inventé ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Self-Protection : info noyade]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-self-protection-info-noyade-118400176.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Jun 2013 15:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un sujet qui peut paraître un peu en marge de ceux dont nous traitons habituellement, mais puisqu'on aime bien et la self protection (qui va beaucoup plus loin que le self défense, on le rappelle) et démystifier les légendes et que c'est bientôt... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Ju Jitsu Paris 16]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[&quot;...on n'a pas toujours envie de tuer quelqu'un&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://pasmalpasnormal.over-blog.com/article-on-n-a-pas-toujours-envie-de-tuer-quelqu-un-117925860.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 May 2013 16:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous plaçons sur notre blog une traduction d'un article qui nous a semblé intéressant, tant la question de la violence d'une réponse physique à une agression (pourtant elle-même violente), préoccupe certains des élèves, et plus généralement les débutants... ]]></description>
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