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22 octobre 2013 2 22 /10 /octobre /2013 11:41

Signalé par Jocelyn et lu sur le Figaro.fr, octobre 2013
 

Nous avons déjà longuement parlé de la loi sur la légitime défense, qui en plus de la nécessité et de l'immédiateté, repose sur le principe de la proportionnalité.

Ainsi, face à une menace d'un niveau de gravité X, il faut utiliser des moyens de riposte adaptés et correspondant à ce niveau de gravité, et pas plus. On ne peut donc, pour faire court, répondre à une baffe par un coup de bâton.

Là où ça se corse, c'est que cette proportionnalité doit rester égale tout au long du combat, autrement dit, elle doit s'adapter en plus ou en moins aux circonstances changeantes du combat, alors même qu'il est en train de se dérouler.

C'est ainsi, règle importante, que la riposte devra cesser dès que cesse la menace : si l'agresseur est mis hors de combat ou s'enfuit, il faut cesser de se défendre. Il est donc interdit de continuer à le frapper, ou de le poursuivre, ce qui serait assimilé à une nouvelle agression de notre part. C'est un point clé, mais qui exige beaucoup de sang froid de la part du défenseur.

C'est ce même point clé que soulève l'affaire relatée par le Figaro, et dont nous vous donnons des extraits ci-dessous.
 

"La cour d'appel de Paris est appelée à statuer sur l'éventuelle remise en liberté d'un jeune homme ayant poignardé son agresseur.

La victime, qui est aussi le prévenu, rentre chez lui le long de la ligne du tramway, à Paris. À un arrêt, il aperçoit dans le tramway une jeune femme qu'il trouve à son goût et lui fait un signe de cœur avec les mains. Mais le geste est totalement mal interprété par le passager présent à côté de la jeune femme, qui croit que cette avance le vise...

Furieux de se faire «draguer», il s'élance hors du tramway son couteau à la main et prévient le jeune homme qu' «il va le tuer». Des insultes s'en suivent, le séducteur tente tant bien que mal de se défendre en mettant les tables et les chaises d'un bistro à sa portée entre lui et l'agresseur. Il finit quand même par se faire toucher au flanc. Blessé mais conscient, il réussit à désarmer celui qui l'attaque ! … et retourne son arme contre lui, touchant à son tour l'agresseur au flanc, cette fois grièvement. 

L'agresseur, désormais victime, est entre la vie et la mort. Le jeune homme dragueur n'a, lui, besoin que de points de suture et est, dès le lendemain, placé en garde à vue.

Un seul coup, pas d'acharnement : ses explications et celles d'un témoin ne suffisent pas à établir la légitime défense. Le juge l'a mis en examen et placé en détention. La légitime défense est admise quand l'agression est «réelle, injustifiée et actuelle» et que la riposte est «proportionnée, nécessaire et immédiate». L'avocate du jeune homme estime que c'était bien le cas. Elle retient: «une proportion entre les mesures prises et les intentions de son client et de son agresseur». «On a menacé mon client de le poignarder et il a été touché. Mon client n'a donné qu'un seul coup, il ne s'est pas acharné. Ce sont les conséquences qui sont disproportionnées», fait-elle valoir alors que le pronostic vital de l'agresseur est toujours engagé. 

S'il venait à décéder, les poursuites seraient requalifiées en meurtre."
 

On voit ici un exemple très clair ou l'appréciation de la situation sera laissée au juge : s'agit-il, comme le demande la défense, de considérer le coup de couteau comme le dernier geste de défense, qui clos l'action, malheureusement avec des circonstances graves ?

Ou faut-il, comme va sans doute le réclamer l'accusation, considérer que l'action se termine lorsque le désarmement a lieu, et que le coup de couteau suivant est le début d'une nouvelle attaque, injustifiée et disproportionnée ?

La justice tranchera, mais on voit encore une fois, s'il était nécessaire de le répéter à longueur de nos colonnes :

- Qu'il faut garder son sang-froid au maximum, et se méfier tant du début que de la fin du combat physique,

- Que l'altercation physique n'est qu'une partie d'un combat global qui englobe également le combat juridique, que celui-ci n'est pas gagné d'avance et peut même drastiquement changer la vie du défenseur, et pas forcément pour le meilleur (amende ou prison).

Source : http://www.lefigaro.fr/actualite-france/2013/10/17/01016-20131017ARTFIG00376-il-se-retourne-contre-son-agresseur-et-finit-au-tribunal.php
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5 septembre 2013 4 05 /09 /septembre /2013 15:56

Vous l'avez aimé à la TV, dans un reportage pour France 2 ...

Vous l'avez aimé au cinéma, dans le film "Forces Spéciales"...

Retrouvez Marius dans son autobiographie, bientôt chez votre libraire ! Plus d'infos ici : 
http://www.infosdefense.com/le-livre-de-marius-un-peu-de-moraline-et-de-motivex/

 

marius

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30 août 2013 5 30 /08 /août /2013 17:00

Reprise le samedi 7 Septembre pour les "anciens" et possibilité de cours d'essai dès le lundi 9 Septembre pour les débutants !

Il est temps de souffrir à nouveau ! :-)

Muhammad-Ali-mental-strength.jpg

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23 juillet 2013 2 23 /07 /juillet /2013 19:33

Vu dans le magazine des cinémas UGC du mois de Juillet.

Pas certain que le journaliste n'ai pas eu envie de faire un gag, au vu du thème "zombie" évoqué, mais en même temps, il est tombé juste ! (comment ça, je roule mon magazine et je rentre chez moi avec en zieutant à gauche - à droite dans le métro ? LOL) 

World-War-Z.jpg

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19 juillet 2013 5 19 /07 /juillet /2013 16:34

Allez, pas rancuniers, on vous fait passer le Level 2 de nos petits exos d'été !

Level 2 :

- Rotating skier jumps : on saute vers la droite et la gauche à 90°, en s'aidant des bras comme un sauteur à ski. Descendre dans les jambes pour faire un squat à chaque arrivée

- Groiners : position de pompes. Amener le pied gauche à plat à côté de la main gauche, puis retendre la jambe et amener dans le même mouvement le pied droit à plat à côté de la main droite, etc...

- Plank push-ups : position haute, descendre sur 1 avant bras, puis l'autre, puis remonter, puis redescendre, etc...

- Double tuck : position pompe, ramener les 2 genoux à la poitrine en même temps, puis tendre les jambes. Les jambes restent jointes durant tout l'exercice.

- Lateral Shuffle drop : debout, on part en pas chassé d'un côté, et on descend sur le pied extérieur. L'autre jambe reste en place, on étire l'intérieur de la cuisse. Main intérieure vient vers le pied extérieur. On revient jambes jointes en position de départ, et on squatte. On part de l'autre côté, grand pas latéral, jambe tendue, main opposée à terre, retour au centre, squat, etc...

- Hop hop Tuck : 2 petits sauts en l'air, puis un saut groupé genoux poitrine, et on reprend.

- Planche de salut : position pompes haute, on vient toucher l'épaule droite de la main gauche, puis la gauche de la main droite, etc...

- Talons aux fesses : classique. On court avec les bras également.

- Sprawl : 10 petits pas de course sur place, puis on pose les deux mains et on descend à ras de terre (façon burpee avec pompe). On se relève (sans sauter) et on enchaine

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17 juillet 2013 3 17 /07 /juillet /2013 16:27

Nous avions parlé du Karate Kyokushinkaï il y a quelque temps, voici une petite vidéo qui souligne la carrière de combattants de légende de cet art. (Merci à Jeff qui a posté la vidéo sur son facebook :-)

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16 juillet 2013 2 16 /07 /juillet /2013 17:14

hier.jpg

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12 juillet 2013 5 12 /07 /juillet /2013 17:05

Ils sont américains, ils parlent avec des grands sourires UltraBrite, ils sont lookés comme s'ils allaient au bal de la promo, ils sont toujours de bonne humeur et même leur transpiration à l'air cool ! Bref, ils sont énervants !

Mais ils proposent aussi un bon petit programme, qui n'a l'air de rien, mais qui tire bien partout comme il faut (testé samedi dernier lors de notre summer training au Bois, ça pique un peu !). Passez donc outre la présentation très US et inspirez-vous de ce petit cours très pratique : pas besoin d'équipement, de beaucoup de place ou de beaucoup de temps, ça se fait même à la maison au milieu du salon pour ceux qui ne sont pas en vacances !

Vous nous en direz des nouvelles !

Voici le descriptif des exos : 1mn de travail, 30 secondes de repos, enchaïner 3 x 3 exos (possibilité d'une pause plus longue tous les 3 exos) ou carrément les 9 sur le même rythme

Level 1 :
- High knees : genoux poitrine
- Jumping jacks : écarter-serrer les jambes + mouvement des bras
- Burpees : squat, poser les mains, tendre les jambe (bras tendus), regrouper et saut à la fin
- Skaters : un pas chassé latéral, prendre appui sur jambe extérieure, l'autre jambe passe derrière, tendue. Le bras opposé vient toucher le sol devant la jambe.
- Squat Squat Hop : descendre dans les jambes, cuisses à l'horizontale (cul 1 peu au dessus du niveau des genoux)(ne pas descendre complètement), 2 fois, puis petit saut bras tendus
- Toe Jump : petits sauts sur le bout des pieds, bras en l'air qui battent la mesure (genre volley-ball)
- Heisman : façon préparation de sprinter : petits pas alternés et sautillant en  exagérant un peu la montée des genoux. 1,2,3 vers la droite, on reste sur le pied droit, genou gauche en l'air 1 seconde, et on repart dans l'autre sens. Les bras aident au mouvement.
- Hot feet : on passe d'un pied sur l'autre en courant  sur place et tous les 5 pas de course, on fait une fente arrière : pied à plat, l'autre jambe genou au ras du sol, orteil en appui. La main du côté du pied à plat vient au sol.
- Mountain Climber : en appui sur les mains, bras tendus, on amène les genoux alternativement à la poitrine.

Et la vidéo :

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9 juillet 2013 2 09 /07 /juillet /2013 17:01

Alors, ces bonnes résolutions d'été, mmhhhh ? Ca donne quoi ?

en-ce-moment-meme.jpg

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7 juillet 2013 7 07 /07 /juillet /2013 18:59

Pour démarrer les idées d'été, un petit challenge tout simple, bien progressif, mais qui fait bien bosser tout le corps. A travailler sur 30 jours, et à recommencer ou continuer, ou intercaler un jour de repos pour tenir tout l'été.

Suffit de s'y mettre ! (c'est en anglais, mais ça va, on comprend, pas d'excuses bidon !)

plank-challenge.jpg

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Protection Rapprochée

Le livre de Philippe Gouedard , intitulé "Protection Rapprochée Personnelle : légitime défense & actions préventives" est paru.
Il présente notre approche d'une self protection globale, qui commence en amont par un ensemble de conseils de prudence et de bon sens. Ce n'est donc pas un recueil de techniques.
Le livre est disponible chez les libraires réels et virtuels au prix de 19€50.