Blog développant des sujets ayant trait à la self preservation au sens large, à la self-defense en particulier et au ju jitsu.
Vu dans le magazine des cinémas UGC du mois de Juillet. Pas certain que le journaliste n'ai pas eu envie de faire un gag, au vu du thème "zombie" évoqué, mais en même temps, il est tombé juste ! (comment ça, je roule mon magazine et je rentre chez moi...
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Allez, pas rancuniers, on vous fait passer le Level 2 de nos petits exos d'été ! Level 2 : - Rotating skier jumps : on saute vers la droite et la gauche à 90°, en s'aidant des bras comme un sauteur à ski. Descendre dans les jambes pour faire un squat...
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Nous avions parlé du Karate Kyokushinkaï il y a quelque temps, voici une petite vidéo qui souligne la carrière de combattants de légende de cet art. (Merci à Jeff qui a posté la vidéo sur son facebook :-)
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Ils sont américains, ils parlent avec des grands sourires UltraBrite, ils sont lookés comme s'ils allaient au bal de la promo, ils sont toujours de bonne humeur et même leur transpiration à l'air cool ! Bref, ils sont énervants ! Mais ils proposent aussi...
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Pour démarrer les idées d'été, un petit challenge tout simple, bien progressif, mais qui fait bien bosser tout le corps. A travailler sur 30 jours, et à recommencer ou continuer, ou intercaler un jour de repos pour tenir tout l'été. Suffit de s'y mettre...
Lire la suiteSamedi 29 Juin 2013, dernier cours de la saison. On est arrivé façon dernier jour de classe, avec limite le "1000 bornes", le "Mikado" et un "Monopoly" sous le bras (ouais, on est de la vieille génération, et alors !?) Et puis, avant de commencer le cours,...
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