Il y a de cela fort longtemps, je regardais à la télévision le départ d'une épreuve de Marathon. Nelson Monfort (c'était déjà lui à l'époque), s'adressait dans son sabir anglais si particulier à un des concurrents, et lui tient à peu de choses près le discours suivant :
"Mr. X, vous êtes actuellement classé troisième meilleur temps sur les derniers marathons, or le n°2 actuel est forfait pour cette course, et le n°1 a réalisé un tellement bon temps lors de la dernière épreuve, qu'il est peu probable qu'il arrive à renouveler cet exploit aujourd'hui... Vous êtes donc virtuellement gagnant de cette course ... Qu'en pensez-vous ?"
Ce à quoi le concurrent en question lui répondit, très calmement et très humblement : "Well, you know, there is always a Kenyan" / "Bein, vous savez, il y a toujours un Kenyan* ..."
Cette réponse m'a profondément marquée, et je me réfère souvent à cette phrase à l'entraînement, tant en ju jitsu que dans d'autres activités, notamment d'endurance : rien n'est jamais gagné, même si tout semble nous être favorable, il y a toujours la possibilité de voir un autre concurrent, ou pire, un adversaire, prendre le dessus, gagner, nous vaincre.
C'est pourquoi il faut au maximum se pousser, et dépasser ses limites. Parce que la petite étincelle de volonté supplémentaire, la demie-minute de résistance en plus, feront peut-être la différence le jour où vous en aurez besoin.
Entraînez-vous toujours dans la logique du pire, comme si vos adversaires étaient plus grands, plus forts, plus rapides que vous : le jour malheureux où vous aurez à vous défendre, vos efforts seront payants.
Alors la prochaine fois que vous êtes sur le point de craquer à l'entraînement, repensez à ce marathonien qui entend derrière lui se rapprocher un coureur Kenyan qui risque de le laisser sur place au 40ème kilomètre, serrez les dents, et forcez-vous à continuer encore un peu. Ca vous fera du bien !
Jérôme
* Les Kenyans, comme d'autres coureurs africains d'ailleurs, sont très réputés sur les courses de fond et de demi-fond. Extrêmemnt rapides et endurants, se sont de redoutables adversaires, toujours présents sur les grands rendez-vous sportifs.
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