Besoin d'inspiration ?

12.08.2008

En cette semaine du 15 Août, où ça fleure bon le farniente pour les vacanciers, et la glande pour tous ceux qui sont restés au bureau, il est probable que votre motivation à vous entraîner soit un petit peu en berne.
Heureusement, "Pas mal, pas normal" est là pour vous remettre sur le droit chemin, avec 2 vidéos à réveiller les plus avachis d'entre vous !

Nous vous présentons aujourd'hui ni plus ni moins que 2 séquences de "Iron" Mike Tyson à l'entraînement.
Quoi qu'ai pu être sa fin de carrière et son comportement, Mike demeure un immense champion, et le plus jeune champion du monde des poids lourd de l'histoire de la boxe (le 22 novembre 1986, à Las Vegas, face à Trevor Berbick, en deux rounds).
Et quand on voit comment il bouge ses 100kg (pour 1m80), on mesure l'étendue du travail accompli. On se rend également compte du "mix" d'exercices qui fait le bon boxeur : footing, corde, musculation, travail aux pattes d'ours, au sac, sparring, ... il y a de quoi faire !

Alors sortez de votre hamac, mettez vos baskets, et au boulot !

Avertissement : toute activité physique comporte des risques. Si vous n'avez pas fait de sport depuis longtemps, commencez doucement, et arrêtez vous au moindre signe suspect (douleurs, pincements, problèmes articulaires, respiratoires, cardiaques, ...). Pour plus de sécurité, n'hésitez pas à faire une visite médicale de contrôle avant de démarrer un programme d'activité physique. L'association Ju Jitsu Paris 16 décline toute responsabilité pour les incidents ayant pu survenir dans l'exécution d'activités physiques décrites sur son blog.