Techniques secrètes de self-défense

03.10.2008

Commencer les arts martiaux, c'est toujours un grand moment, celui où l'on se confronte enfin à diverses influences personnelles, culturelles ou sociales, qui vous pousse à franchir le pas du premier cours d'essai :
- L'envie d'être "plus fort", de "savoir se défendre", de "gérer son stress ou ses émotions",
- Faire du sport, perdre du poids, être plus musclé,
- Les mystères des cultures asiatiques,
- La longue histoire des arts martiaux, et la filiation de maître à élèves,
- Le cinéma et ses héros,
- Etc

Et puis, bien sûr, il y a les mythes et les idées reçues : les techniques secrètes, tel art qui est plus fort que tel autre, le "cri qui tue", le coup de poing unique qui couche les adversaires, etc…

Et puis, en s'entraînant comme nous de manière plus spécifique à la self défense, après s'être pris quelques coups et après en avoir donné plus encore, on se rend compte d'une chose : c'est à la fois extrêmement simple et extrêmement difficile de se "débarrasser" d'un être humain.
Et à chaque fois, la frontière est ténue entre les petits détails qui font que "ça marche" et ceux qui font que "ça ne marche pas".

Et ce qui est vrai pour le défenseur, l'est aussi pour l'agresseur : c'est à la fois très simple et très difficile d'agresser quelqu'un. Les risques sont importants. Il est possible que ça rate.

Heureusement, il y a une technique secrète de notre art pour ceux qui veulent se défendre !

Oh, rien de bien spectaculaire, rien de "cool", rien que vous puissiez montrer à votre beau-frère un soir de réunion familiale histoire de frimer…

Juste du bon sens : votre but, si vous êtes réellement engagé dans une voie de self défense globale, comme nous prétendons l'être, c'est de rendre le plus difficile possible l'agression sur votre personne, les vôtres ou vos biens, tout en rendant simple votre riposte éventuelle.
C'est simple, mais c'est efficace. Si le rapport risques/ gains n'est pas en la faveur de l'agresseur, il y a peu de chances qu'il tente le diable et vous agresse.

Pour se faire, deux techniques seulement : la préparation amont et la vigilance.
Vous devez être vous même, vos proches et vos biens, dans un mode de préparation qui rend non intéressante ou difficile l'agression (ne pas étaler vos richesses, être habillé de telle manière à pouvoir fuir ou vous battre facilement, fermer vos portes à clé, mettre des alarmes chez vous, avoir enregistré les numéros de portable de vos proches et des secours, etc, etc…)
Vous devez ensuite au maximum voir venir les dangers potentiels et être alerte : c'est la deuxième mesure de protection efficace, votre toute première ligne de défense. C'est le seul moyen d'avoir le temps de faire des choix (changer de trottoir, faire demi-tour, appeler la police, …) au lieu de n'en avoir qu'un seul : se battre. (ou pire, être surpris une fois l'attaque lancée)

Cette "technique" de vigilance ne s'apprend pas à l'entraînement, où l'on se prépare le plus souvent au pire (la confrontation physique), mais c'est en l'appliquant dans votre vie de tous les jours, que vous maximiserez les chances de ne jamais avoir à vous défendre, où que si vous deviez le faire, vous soyez dans une posture qui vous favorise.

N'hésitez pas non plus à faire part de cette technique secrète de bon sens à vos proches… ce n'est finalement pas si secret que ça !