Spring is coming

Un grand soleil, des températures très clémentes sur Paris, une porte ouverte au bout du gymnase, il n'est fallait pas plus pour que nous tâtions le béton, en kimono et pieds nus.

Une bonne expérience qui a remis quelques pendules techniques à l'heure : comme quoi les changements d'environnement ne sont pas aussi faciles à gérer qu'on ne le croit !

Work of the Day :

- échauffement,

- techniques de self défense incluant des amenés au sol et des projections

- défense à partir du sol sur agresseur debout

- judo au sol pour finir (!)

Comments

[jujitsufighting]

S’entraîner dehors en équipe = le rêve