Compte-rendu du stage de boxe

Ce début Mars a été l'occasion d'un stage sur le thème de la boxe pieds-poings, plus particulièrement axé sur une forme Boxe Française, en mettant l'accent sur les techniques de jambes, puisque les techniques et les enchaînements de poings sont beaucoup étudiés lors des cours.

L'objectif était de faire percevoir aux élèves la différence entre un travail spécifique de boxe et l'approche Ju Jitsu/ Self défense, à savoir :

- Déplacement en sautillement permanent sur les deux pointes de pieds.
- Utilisation systématique de toute l'amplitude de la jambe (pas de coups courts) La jambe sert à tenir à distance l'adversaire où à rentrer plus près en poings.
- Utilisation des jambes sur trois niveaux : bas, moyen et haut.
- Rentrée de certaines techniques de jambes différentes et plus sportives que les classiques coups de pieds de face et circulaire (chassé croisé, fouetté croisé, chassé et revers fouettés tournant)
- Jeux d'entrée - sortie permanent, pour attaquer et se mettre à distance de défense franchement,
- Et enfin, que ce soit en poing ou en pied, le "PUNCH" du boxeur, qui manque à tout ju jisuka. Ce punch est du en grande partie au travail de sac (au-delà de l'excellence technique, bien sûr). Il est clair que le fait de pouvoir frapper à pleine puissance sur un sac sans inhibition constitue un plus par rapport au seul travail avec partenaire, que l'on est bien obligé de respecter à l'entraînement.

Moralité : oui, nous enrichissons notre approche du jujitsu par de la boxe car nous sommes persuadés que c'est très important, mais nous ne sommes pas des boxeurs pour autant.

Chacun reste bien sûr libre de compléter son ju jitsu par un entraînement personnel plus axé sur la boxe, par exemple en investissant dans un sac, en faisant de la corde à sauter, en travaillant les techniques en vitesse dans le vide (shadow boxing…).

Il est cependant clair aussi que la boxe reste un sport, et qu'en self-défense certaines techniques sont moins applicables, soit qu'elles ne soient pas immédiatement efficaces , soit qu'elles sont techniquement difficiles à réaliser parfaitement, soit enfin qu'elles soient dangereuse pour celui qui les donne, car trop prévisibles ou découvrant trop.

Merci aux participants (fatigués !) et à bientôt pour un prochain stage.