Il pleut, il mouille, ...

 ... ça n'empêche pas 7 courageux de se retrouver dehors pour s'entraîner, ce samedi 5 Juillet !

Après 10 minutes de footing pour trouver un endroit abrité (des arbres magnifiques qui nous ont coupé de la pluie pendant 1h30 sans défaillir), on passe aux choses sérieuses :
- révision des enchaînements de boxe poing et pieds-poings (sans oublier le pivot qui va bien à la fin, pour casser cette fâcheuse habitude de toujours se replacer poliment face au partenaire = la meilleure manière de s'en prendre une en combat)
- révision de clé articulaire sur poussée à une main
- techniques de frappes préventives : "stoppeur" et "bras réactif", ainsi qu'une mini application.
- techniques avec arme improvisée, en l'occurrence un journal roulé

Ensuite, retour au bercail, pile poil au moment où la pluie atteint son maximum.

Les images de la débâcle sont éloquentes, on dirait la retraite de Russie :-)

RDV samedi prochain, en espérant le beau temps (ou carrément la grêle, tant qu'à faire !) 

Entrainement 5 JUillet 08
envoyé par JUJITSUPARIS16